SSブログ

女性の加齢臭は50代からピーク!原因と改善方法 [日記]

女性は女性ホルモンによって変わります。

女性の加齢臭は女性ホルモンと関連性があるようです。



そして女性の加齢臭の原因は、女性ホルモンの
減少によるもの、更年期障害や肥満、そして
老化も原因になるでしょうね!



女性の肥満が原因での加齢臭ですが、女性は皮下脂肪もたまりやすく、
出産で太ってしまう場合もあります。
筋肉量も元々少ないですよって脂肪が減りにくいです。
太りやすくなるのです。


また喫煙、飲酒も加齢臭の原因にもなりますので控えてください。



女性の加齢臭は50代からピークです。(ネット検索)

女性加齢臭は50代で出てくる人が多いようです
男性に比べ、10年位の差があるようです。


男性の加齢臭は40代と言われていますが、女性は
女性での40代はまだ女性はまだ閉経していませんので、




女性ホルモンの影響で加齢臭は出ないと言われています。
ですが、50代に入って閉経を迎え、女性ホルモンの
分泌が少なくなると、皮脂も酸化しやすくなり
女性と言えども加齢臭が臭うようになるのです。





人は特に臭いに対しては敏感ですが、臭っている人
に向ってそう簡単にはクサイとは言えません。

エチケットとして自分の臭いを確かめてみましょう。


加齢臭が強く出る場所として枕が臭うということは
お分かりのように、頭部や耳の後です。




加齢臭を消すアイテムとして知られているのが、渋柿成分の入った
石鹸やボディソープです。また加齢臭だけではなく、
汗の臭いや体臭全般に効果があると言われています。




その他、消臭グッズも市販されています。
上手に活用して消臭対策に努めましょう!!






中年オヤジの加齢臭の基本と原因! [日記]

仕事がおわり自宅に帰ってきたら、妻から臭いと言われた。
その夜、子供からも以前から臭かったと、最悪です。


今まで自分の体臭が臭いなんて夢にも思っていませんでしたから?
そしての体臭が周りの人たちに迷惑をかけていたとは、最悪です。


年齢からしますと中年のど真ん中ですから当然、ニオイの元は
加齢臭でしょうね。




また加齢臭というカテゴリはよく見かけますが実際には
わかりません。


今回は加齢臭の基本から改善、そして対策までを
辞書、あるいはネット検索で徹底的に調べました。



加齢臭とは中高年の男性・女性からでる独特なニオイを加齢臭いいます。
また20代から加齢臭を発する人もいるそうです。


加齢臭の元となるのは、脂肪酸と過酸化脂質が結合することによって
できるノネナール”という物質です。


そして中年といわれる40歳を過ぎた頃から酸化に対する
抑制力が低下し、脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が増えまます。
ノネナールが増えます。


飲酒も脂肪酸を増加させる原因になるので控えめにしてください。


加齢臭の原因と対策ですが!


始めに加齢臭が増加する原因として、日常の生活習慣です。
ストレス、そして喫煙・飲酒の生活習慣はかなり加齢臭を強くします。

これらの生活習慣は生活習慣病にもなりやすく生活改善が必要です。




また日本人は体臭のが非常に少ないとされてきましたが、
近頃では体臭に悩む方が増えてきましたね!


なぜでしょうか?食生活での欧米化が進んだ事です。
肉類をよく食べ野菜類を食べなくなったのが現状です。


加齢臭対策として食生活の改善が必要です。
野菜そして、抗酸化作用のある食材を摂る必要があります。





加齢臭の消臭方法を調べてみました。


加齢臭は体の内側から発生していますから本当は元からの
の消臭が正解ですが、市販の商品で難しいでしょうね!



自分の加齢臭が気になる方は外側がらの消臭も有効ですね。

香水そして消臭グッズなど市販されています。
上手に活用してください。








思い出せないの原因とメカニズム、生活改善で脳力アップ! [日記]

最近、物忘れが多くなり先日も病院の問診表をどこに置いたのか
忘れてしまい、受診の前夜に妻と探しました。(笑う)


そして自宅内でスマホ、財布をどこに置いたのか一時的に
判らなくなる事もあります。


午後からこれをやろうと決めていたのに、それも忘れてしまいます!


最近は物忘れが特に激しくなったと思う方いるのではないでしょうか?



このような症状が多くなっても加齢のため脳の働きが低下したと思い
ほとんどの方が諦めているのが現状です。




諦めないでください、物忘れの原因と予防方法、対策を
そして物忘れは病気なのか探っていきます。



☆物忘れの原因はどこに?


物忘れは、だれでも起きる可能性は充分あります。そして
物忘れの種類もいろいろあります。


では物忘れの原因を探っていきます



ほとんどの物忘れの原因として脳の老化を挙げる事ができます。
物忘れ、原因、脳の老化の原因と多数の方が思われているのでは?




また脳の老化は20代の後半から現れ、体力が衰えるのと
同じ脳も老化するといいます。





そして物忘れの原因として不規則な生活環境、睡眠不足を
挙げることができます。

疲れが抜けなかったり、睡眠不足でスッキリ感のない生活が
つづいた場合は物忘れの症状がでることもあります。


それに日常生活でストレスを受けると理解力、記憶力が低下し
物忘れの症状が増加します。

 

物忘れの症状が更に進むと2~3時間前の記憶がなくなるという
症状が出ることもあります。




では物忘れに対しての対策はあるのか心配ですね!!

いろいろと調べてみました。



心配!物忘れ対策方法は??


☆高齢者の方がよく、若かりし頃の事は覚えていても
 最近のことは全く覚えていないという症状がでますが
 

 
 このような症状は短期間記憶の量が減少しているのです。
 また短期記憶を訓練することで記憶力がよみがえる事もあります。




☆また短期記憶は加齢で低下しますが訓練で改善ができます。
 
 (ネット検索)
 そして短期記憶の訓練方法を調べてみました。


 日常生活のなかで目標設定して目標を達成に努める。
 またテレビドラマを視聴し感動した時のドーパミンが


 脳を刺激し脳の力が増すと言われています。


 最近では簡単にできるスマホ、パソコンなどでできる
 脳力アップのゲームもあります。

 そしてバランスのよい食生活も重要視されますが
 栄養素をバランスよく摂るのは難しいです。
 サプリメントを上手に活用することも必要ですね。

 
 脳は身体のあらゆる部分に指示を出す重要な部分です。
 症状が気になる方は早めの受診をオススメします。







尿失禁の原因、症状を把握!早めの改善策で解消します。 [日記]

加齢のせいかトイレに行く回数が多くなった。
睡眠中でもトイレに行く回数が多くなり、朝のスッキリ感がない。
夜中の排尿の回数が多くなって、グッスリ眠れない。


トイレに到着するまえに尿が漏れてしまい
衛星的にも最悪状態ですね、しかし人に聞くのも恥ずかしいです。




尿が漏れる事を尿失禁があるといいます。
尿失禁とは自分の意志とは関係なく尿がもれてしまうことです



諦めていませんか?自身の症状にあった対策の実践で尿漏れは
解消できます。




尿失禁とはどのような症状か?


腹に急に力が入ったときに尿失禁の症状がでます。
例としては、重い物を持った時そしてビックリして急に立ち上がった時
くしゃみをした時です。




アンケート調査によると女性の4割を超える2000万人以上このような
症状で悩んでいるそうです。これは骨盤底筋群という尿道括約筋を
含む筋肉が落ちる為に症状がでます。




また急に尿がしたくなり我慢できずに尿が漏れてしまうのが
切迫性尿失禁。急にトイレにかけ込みたいと思う現象が
起こりますので、乗り物に乗っている時などに困ります。


通常では脳からの指示でで排尿は管理されていますが、


脳血管障害などにより排尿管理がうまくいかなくなった時など
原因がわかる時もあります。



男性では前立腺肥大症も切迫性尿失禁の原因になります。


自分では尿を出したいのに尿はでない、しかし尿が少しずつ
出てしまう尿失禁です。この種の尿失禁では、尿が出にくくなる
排尿障害が必ず前ににあります。




排尿障害を起こす代表的な疾患は、前立腺肥大症です。




排尿の機能は普通でも、身体運動機能の低下や認知症が原因で
おこる尿失禁もあります。



歩行障害があるとトイレまで間に合わない、あるいは認知症のために
トイレで排尿できないなどの現象もおきます。




歯止めとして、男性、女性で多くの方が尿失禁で悩んでいます。
周りの人に尿失禁問題で相談するのは恥ずかしいのが現状。



尿失禁で悩んでいる方は高齢者ばかりではありません。
20代、30代の男性、女性も!


そして必要に応じ尿失禁の検査も必要です。
尿検査 尿の成分を調べ、尿路感染症の有無などを調べます。



尿失禁の改善は、原因を見極め生活環境の見直しを含めて、
取り組んでいく必要があります。



尿失禁用の保護品、また改善のためのサプリなどを上手に
活用してください。






尿失禁トラブル!放置は禁物、加齢と共に重症に・早期の改善策を!!放置は禁物、加齢と共に重症に・早期の改善策を! [日記]

年齢のせいかトイレが非常に近くなった。
夜に何度もトイレに行き睡眠不足気味です。


また急におしっこがしたくなったりする。
トイレまで我慢できず漏らしてしまうこともある。
以上のような排尿のトラブルがおきます。



しかし暴行の排尿の筋肉は自身の意思では動きません。
ですから収縮した排尿時に使用する筋肉をリラックス
させることも必要です。
 

正常な膀胱で排尿筋がくつろいでいる状態では
尿を充分、溜めることができます。


疾患(過活動膀胱)排尿筋が収縮した状態
少しの量の尿しか溜めることができないで
頻尿の現象を起こします。





前立腺肥大のよる尿失禁の現状(ネット検索)


男性の50%が前立腺肥大と言われていますが、
年齢に比例して増えていることもわかってきました。


前立腺肥大の原因は男性ホルモンの影響もありと
言われています。


そして前立腺とは男性特有の部品
前立腺の排尿筋が収縮するとおしっこが出にくくなります。
症状としては、おしっこを出し切っていない感がある。
またおしっこの時間がかかり過ぎる。



また前立腺が肥大したり、収縮したりすると筋肉が通り道を
ふさぐ感じになり尿の通り道を狭くなります。


おしっこが出にくくなり以上のような現象がおきます。



排尿のトラブルは命には問題はありませんが
放置しておくと大変なことになります。



頻尿は加齢と共に症状が進みます。

頻尿の疾患がありますと外出とか友達と外出が制限されます。
また老後の生活にも大きく影響してきます。


介護を必要とする時期が早くなります。

人生を楽しくするには自分の頻尿原因を見極めて
早めに対策を立て改善に取り組くむことも重要です。








タグ:尿失禁

自分に当てはまるイビキ原因の確認で、イビキ解消対策スタートを! [日記]

イビキをかきやすい人は特徴があります。
当然、人によって違いますが自分自身のイビキの原因が
わかれば、対策を立て実施、そしてイビキ解消、あるいは
軽減に結びつけることができます。


イビキの原因は???


「老化です」

人が老化すると筋肉が落ちます。気道の筋肉もゆるみます。
通り道が狭くなります。

気道が狭くなっているので空気抵抗も増えます。
気道の粘膜の振動も増えまた口呼吸にもなりやすく
イビキをかきやすくなります。




「口呼吸です」

実際にイビキをかく人は口呼吸をしているとい言われています。
また口をあけたまま寝ている。
そしてイビキと口呼吸が関係が深いようです。



「寝る姿勢、あおむけで寝ている」

あおむけで寝ていると舌がのどに落ち込みやすいです。



そして気道が塞がったり、あるいは気道が狭くなり


呼吸をしたときに空気抵抗が増し、
イビキをかきやすくなります。


「鼻の病気」

鼻に何らかの病気があると、鼻で呼吸することが困難に
なります。

そして口呼吸になります。それが習慣になります。
また口呼吸はいびきの原因ですから
イビキをかくようになります。


こなような原因がありますが、自分に当てはまる原因を
確認してください。

確認できれば、イビキ防止、軽減の対策をたて
実施することもできます。


またパートナーの方も注意してあげることも必要です。






光の全人類救済メソッドが日本初公開 [日記]

石井です、

あの、世界の井口晃(イグチ アキラ)さんが
一世一代を賭けたプロジェクトを始動するそうです。

===================
ー日本最大級の『革命』が引き起こるー
2016年1月23日(土)新年2000人セミナー

”5分で相手の『運命』を変え、涙を流し
感謝をされながら数百万円の現金を獲得する秘密”

古来から数兆円規模のお金を動かす宗教、スピリチュアル、
そして現代科学のビジネスが融合する事で完成された、
世界最新『デスティニーメソッド』遂に日本初公開!
===================

何故、ただの凡人だった井口さんは今では5億円の年収を
毎年安定的に稼ぎ続け億万長者に成り上がる事ができたのか?

何故、

騙しや押し売り、甘い言葉、嘘の約束、泣き真似、実績詐称、
スパム推奨、規約違反推奨などなど・・・

人に迷惑をかけ恨まれる「グレーゾーンビジネス」を教えている
地球外からきた悪魔とも言える講師達は、一時は稼げても
いずれシャボン玉のようにはかなく消えてしまうのか。

その違いを生み出す違い、数千万や億といった突き抜けた稼ぎを
毎年安定的に出し「続ける」その真の秘密とは一体何なのか?


今までどこでも明かされる事がなかった、

”騙しや押し売りといったグレーな方法でしか
短期間で大きなお金は稼げない”

という現在業界で蔓延する「黒い常識」を根底から覆し、

お客様に心から喜んでもらい、感謝をされながら
数千万や億といった金額を短期で一気に稼ぎ出し、
さらにその後も長期的に右肩上がりで稼ぎ続ける事ができる、

本来みんながやりたかったであろう、
売る方も売られる方も全ての人が幸福になれる、
全日本国民の『運命』をも変える
光の全人類救済メソッドが遂に日本で初公開されます。

http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/

おそらく、このメールをご覧の方の中でも、
アフィリエイトやその他のビジネスで
十分な額の報酬を得ようと日々努力を重ねている方も
いらっしゃるかもしれません。

勉強熱心で一生懸命お金を稼ぎたいと
頑張っている方も多いことでしょう。

ですが、今のネットビジネスの稼ぎ方に、
何か”違和感”を感じた事はないでしょうか?

「この稼ぎ方で、本当にいいんだろうか?」
「いつまでこの作業を続ければいいんだろう?」
「そもそも何のために、ビジネスを始めたんだっけ?」

「これじゃ、かたちを変えたラットレースじゃないか?」

・・・と。

おそらく、今巷で有名な講師たちが教えている手法を
取り入れてビジネスをしている方ほど、こうしたことを
感じたことがあると思います。


それに、真面目に努力をして頑張っても、
いつまで経ってもその努力が報われない、稼げない、、
と感じている方もいらっしゃると思います。

教えられた通りに頑張っても
いろんなノウハウを学んで努力しても
思うように稼げない、、、

その結果、ノウハウコレクターやセミナー難民になって
しまっている方もいることでしょう。

何故でしょう?

何故、こんなにも夜も眠い目をこすりながら
プライベートな時間も犠牲にしながら頑張っているのに、
稼げないのでしょう?

自分の努力が足りないから?

自分の理解力が足りないから?

自分にはお金を稼ぐ才能やセンスがないから?



ちょっと待ってください。

本当にそうですか?

そもそも、あなたが講師から教えてもらったそのノウハウは、
あなたは心から「やりたい!」と思うものですか?

逆に言えば、自分が心から「やりたい!」と思えるものであれば、
モチベーションとか、行動力とか、そんなもの、
そもそも意識する必要ないですよね?

何故なら、自分が好きなもので、やりがいも生きがいも
感じられるものであれば、勝手に行動してしまうから。


でも、多くの人は稼げていない。


すでにたくさんの稼ぐ手法はあるし、トレンドに乗った
ノウハウも世に溢れかえっているのに。

冷静になって考えると、不思議ではないですか?

その稼げていない理由、本当の理由を、知りたくないですか?


今回井口さんが開催する新年2000人セミナーでは、その、
誰もが心の 奥では感じていたけれども言語化できなかった、
業界の「闇」とも言える真実が初めて、暴露されます。

そのため、現在業界全体が「なんだなんだ!?」と
騒然となっています。

きっとあなたが今まで抱え込んでいた、
悩み、疑問、不安、全ての答えがここでわかります。

あなたも今すぐ確認してみてください。

http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/


追伸:

ちなみにこの新年2000人セミナーでは、井口さんの友人でもある
あのランドofハンモックYouTuber、白石塾で有名な、
インフォトップグランプリチャンピオン白石達也氏も
スペシャルゲストとして登場してくれるそうです。

今、彼のもとからは月収1000万プレイヤーが多発しているそうですが、
今回のセミナーでは、この情報社会の現代で、最速で月収1000万
になるための思考法、仕組みを暴露してくれるとのことです。

かなりのお祭り騒ぎになるセミナーになると思います。

http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/







タグ:日本初公開

今日からイビキで悩まない!原因の追及で大イビキを軽減する方法 [日記]

突然、失礼します。あなたは自分自身が、いびきをかくことに
きづいていませんか?

そして奥さんに迷惑かけていていることが分かっていても面と
向って謝るのは、ちょっと恥ずかしいですね。



なぜいびきをかくか原因をみつけ対策を!!


通常に行動をしている時は呼吸音は周りにいる人達は
聞き取れないのほど静かです。



しかし睡眠時は往復のいびきをかく人もいます。



「なぜいびきをかくのでしょうか」


息を吸うと、鼻から吸いこまれた空気は通路を通って肺に到着します。
ところが通り道である気管が通常より狭くなっていると


流れが乱れて音が発生します。


また空気の流れが、のどちんこを振動させて音が出て、いびきをかく
事もあります。


さらに鼻、のどが関連して大きないびきになります。




次に気道が狭くなる原因について触れてみました。


舌が非常に大きく厚い、そして鼻が詰まっている状態、
また首が太くて短い、口呼吸をしているなど、


年齢とか体型そして肥満の方はいびきをかきやすいです。



そして子供がいびきをかいている時は、鼻が詰まり口呼吸に
なっている状態ですので鼻の病気に注意する必要があります。



高齢者の方は、舌やのどの筋肉が弱くなり、睡眠時に仰向けに
寝ている状態が続くと舌がのどに落ち込んで、気道が狭くなります。



また普段はいびきをかかない方でも肉体的、精神的な疲れがたまり
疲労を回復するために睡眠が深くなります。緊張がなくなるので、



舌がのどに落ち込んで気道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。
お酒を飲んだときだけでいびきをかく方もいます。

(ネット検索)
アルコールは体内に水分を貯めます。よって寝てしまうとのどがむくんで
気道が狭くなりいびきをかきやすくなります。



いびきは男性だけのもとだと先入観がありましたが、あるアンケート調査
では女性の方もいびきで悩んでいる方も多いことがわかりました。



本人がグッスリ眠れて、次の日もスッキリ過ごせるよう
いびき軽減対策として、寝る姿勢を変えてみたり、まくらの高さを変える。


あるいは簡単なグッズを上手に活用してください。








無駄吠え、犬は淋しがりやで甘えん坊!よく観察して解決しょう。 [日記]

無駄吠え、犬は淋しがりやで甘えん坊!よく観察して解決しょう。





犬は淋しがりやでは本来甘えん坊が多いです。
人の気配等の無い静かな場所に犬小屋があると、

淋しさくなり吠えます。


そのようなときは、家族の気配のする場所に
犬を移動します。


まな遊び道具を与えるのも効果があります。
犬が退屈しないようになります。




健康状態がすぐれず、気分が悪い時は、犬は普段より
多く吠える場合があります。。


人間も同じです、体調がすぐれないと文句を
言いたくなりますから!




また飼い主はわが子と同じ健康状態には
気を付けてあげましよう。



また犬も自宅の環境が悪いと文句を言いたく
なります。


(ネット検索)

風通しが悪く、湿気が多く暑い犬小屋、陽当たりが
悪く寒い犬小屋等は、犬にとっても良い環境とは
言えませんね!



当然犬も、文句を言いたくなります。



飼い主も犬の目線になってみると居心地がわるいか
わかります。



またオス犬の場合は近くに発情したメス犬がいる場合に
夜になると落ち着かなくなり吠えまくります。



無駄吠えの原因をさがし解決することですね!









全日本国民の『運命』が変わる日 [日記]

石井です、

やばい案件がスタートしました!

毎年5億円年収を稼ぎ続け、
17万部以上の著書を出し
アフリカで5000人以上の前で講演をするなど、

今や世界中で活躍をされている億万長者、
井口晃さんが2016の新年に2000人
規模の大型セミナーを開く事になりました!

http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/

なんでもこの2000人セミナーでは
「デスティニー」という全く新しい
新時代の錬金術、全人類救済メソッドが
日本で初公開されるとの事です。

井口さんはこの「デスティニー」という
ノウハウがあるからこそ、業界トップクラスの
5億円という年収を毎年安定的に稼ぎ続け、

さらにこのノウハウを体系立てて一部の会員さんに
伝承したところ・・・

全くのビジネス初心者のおじさんがすぐに
1500万円を稼ぎ出しその後も数千万を連発。

毎日満員電車で会社に通っていた普通のサラリーマンが
たったの2週間で年収以上の400万円を稼ぎ出し、
その後も3000万、5000万、、と会社員時代では
考えられないお金を短期間で稼ぎ出し子供の頃からの
夢だった海外を自由に飛び回る生活を実現。

妻に見限られた元うつ病患者が、2ヶ月で144万円を
稼ぎ出し、さらにはうつ病も治り妻からの愛と信頼も
取り戻し人生を180度変える事に成功。

自宅に引きこもり自殺未遂をした事もある「オネエ」が
すぐに90万円を稼ぎその後も仕事の依頼殺到、そして
「自分らしく輝ける生き方」を見つけ命を救われた。

などなど、、、

全くのゼロからお金を稼げるようになったのは勿論のこと、
家族との不和が解消したり、うつ病が治ったり、自分の
本当の人生を生きれるようになったなど、

まるで「奇跡」のような現象が連発しています!

「お金を稼ぐ」ための情報はこれまで嫌というほど見てきましたが、
お金以外の問題もまるで魔法のように解決してしまう情報には
これまで一度も出会ったことがありません!

井口さんが「全人類救済メソッド」と仰っていますが、
その理由がジワジワと私にもわかってきて
正直身震いがしています。

私もこのセミナー募集のページを見ましたが、
読めば読むほど鳥肌が立っています。

これはまさしく「本物」です。

日本に革命が引き起こり、全日本国民の『運命』が
ここで本当に変わると思います。

あなたも乗り遅れないように、今すぐこの
ビッグプロジェクトに参加してください!

これ以上のノウハウは、今後出てこないのではないかと
感じるくらいに胸がドキドキワクワクする内容です。

募集が終了される前に今すぐご覧ください!

全日本国民の『運命』が変わる日:
http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/

石井


追伸:

ちなみにこの新年2000人セミナーでは、井口さんの友人でもある
あのランドofハンモックYouTuber、白石塾で有名な、
インフォトップグランプリチャンピオン白石達也氏も
スペシャルゲストとして登場してくれるそうです!

今、彼のもとからは月収1000万プレイヤーが多発しているそうですが、
今回のセミナーでは、この情報社会の現代で、最速で月収1000万
になるための思考法、仕組みを暴露してくれるとのことです。

かなりのお祭り騒ぎになるセミナーになると思います!

あなたも私と一緒に参加しましょう!

http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/








この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。