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8時間睡眠!朝までグッスリ、あなたのスッキリをサポートします。 [日記]

寝つきが悪く、また朝までぐっすり眠れない!
そして休息したつもりでも朝、ドンヨリしている。
何もするにもやる気が起きない。


このような症状で悩むことはありませんよ!



詳しくは「最近特によく眠れない」あるいは
「自分では寝てるのにスッキリしない」と
感じていても自分自身の状態がはっきりしない!



ここで不眠の症状をあげてみました!


☆なかなか寝つきが悪く、30分以上経っても眠れない状態。

☆睡眠中、途中で目が覚めて、なかなか寝付けなくなる。

☆睡眠が浅く、ぐっすり眠った気がしたい。



そしてよく言われる睡眠障害の原因ですが、人それぞて生活環境が
異なりますから原因は様々ですね。




原因によっては生活習慣を見直すだけで睡眠障害を改善できる
場合もあるようですが、今の社会で生活習慣を見直すのは
大変だと思います。



心理的な原因として、ストレスによっておこる不眠です。
人間関係とか仕事上の問題です。



身体的な原因として、病気によって起きる痛みとかアレルギー症状
傷の痛み、花粉症などのアレルギー症状、による不眠


身体的は原因で起きる睡眠障害は病気を治す事で不眠は
解消される事もあります。



そして薬の成分によって睡眠障害を起こします。



病院の指示で服用している薬や、アルコール、カフェイン、ニコチン
などが原因で睡眠障害を起こします。



代表的な薬には、抗がん剤、自律神経・中枢神経に働く薬
ステロイドなどがあります。



服用しているお薬、飲酒、喫煙、カフェイン摂取の習慣が
ないかを確認する必要があります。





☆最後に環境によっておこる睡眠障害があります。
 この環境によっておこる不眠が一番おおいようです。



海外旅行や出張による時差ボケ、職場の勤務時間の変化で生活リズムの乱
眠ろうとしても眠れなくなります。




☆不眠対策として、眠りやすい住宅環境、寝る前には照明をきるなど
 心と体をリラックスできるよう工夫も大切ですね。


 しかし、海外旅行など、まだ慣れていない方は出発の前日などは
 興奮して不眠になり、時差ボケそして到着した海外のホテルで
 
 

 爆睡し観光時間が短く、海外旅行がメチャメになることも
 あるようです。


 子供の運動会、あるいは海外旅行の前日など興奮し
 眠れない時もありますね!

 
 不眠対策用のサポート用品もあります。
 上手に使用することをオススメします。







 
 

赤ちゃんのカサカサ乾燥対策は保湿が一番です。 [日記]

赤ちゃんのカサカサ乾燥対策は保湿が一番です。


赤ちゃんの乾燥肌対策はベビーローションが定番といわれています。
ベビーローションの特徴としてベタ付きすぎないので、




ベビーローションを赤ちゃんに塗った後に服を着せたりしても
大丈夫また特に赤ちゃんの肌で乾燥しやすいのは顔や手足ですので、
ベビーローションを多めに使用します。




部屋が乾燥していたら、赤ちゃんの肌荒れも悪化しやすいです。
部屋が乾燥していると思ったら、しっかり加湿器等で部屋の湿度を
上げて赤ちゃんを肌荒れ対策を実施しましょう。



冬場の部屋の乾燥に加湿器を使用するのはお母さんの肌荒れ対策
も同じです。



外出時に肌の露出が多いと乾燥につながります。
夏の季節で気温が高くても赤ちゃんの肌をあまり露出
しないようにしましょう。



赤ちゃんの肌荒れ対策は保湿とベビーローションですね!




ドルチボーレ ミルキーベビーローション


タグ:赤ちゃん

赤ちゃんのカサカサ乾燥肌対策!保湿とローションが定番です。 [日記]

特に乾燥しやすい冬場の季節、赤ちゃんのカサカサや、
ブツブツといった肌トラブルにお悩みのお父さんとおかあさん



そして自身が敏感肌や乾燥肌でお悩みでお肌に優しい
化粧品を探しているおかあさん!



そんなに悩まないでくださいね!

なぜ赤ちゃんは乾燥肌になりやすく肌トラブルを
起こしやすいのか?




一般的には赤ちゃんの肌はいつでも潤っていて
乾燥、肌トラブルなどはないと思われがちです。




しかし、赤ちゃんの肌は薄くて水分を肌に保持する機能が弱い
とされています。ですからスキンケアしないと赤ちゃんの



肌はカサカサ、ブツブツ乾燥、肌荒れ状態になります。




また、なぜ赤ちゃんの肌は薄いのか?


赤ちゃんの肌は薄く、お母さんの肌の半分とされています。
皮膚の角層も発達していません。




角層は水分が赤ちゃんの体内から対外に失われるのを防ぐ
働きをしています



赤ちゃんのは角層が薄く未発達なため水分が簡単に失われて、
肌が乾燥してカサカサになり肌荒れなどのトラブルになります。




生後2~3ヶ月ごろまでは、赤ちゃんの皮脂の分泌量は
多いと言われていますが生後4ヶ月ごろ以降は皮脂の分泌量が
少なくなり皮脂膜が十分に形成されません。





赤ちゃんの肌は水分の保持機能を徐々に失い、乾燥、
カサカサ肌になりがちです。



当然、水分が少なくなった赤ちゃんの肌はもろくなります。
赤ちゃんのもろくなった肌は、傷つきやすくなるのです。



弱くなった肌が傷つくとウイルスなどの菌が赤ちゃんの体内に
入り込み、発熱、風邪、下痢等の症状が起こりこ、この状態が
進めば病気にもなります。






お母さんが責任を持って赤ちゃんの肌の状況を観察し
乾燥による肌荒れを防いでくださいね!





赤ちゃんの保湿の定番はベビーローションです。
乾燥が少しでも気になった時に赤ちゃんに使うと
肌荒れ対策に効果的です。


また赤ちゃんの顔と手や足は乾燥しやすいです。
ローションは多めに使用します。




ベビーローションの特徴は使用頻度が1日で3〜4回が
平均的な回数ではないでしょうか!
このような商品を上手に活用してくださいね!



  

ワキガと汗の違いはニオイですか??ツンとくる嫌な臭い・・・ [日記]

「ワキガ」と「汗」、どちらも汗が原因です。




そして日常生活の中でも「汗臭い」と叫ぶこともあり
汗臭い原因が汗だというのは当然わかますよね。



ワキガの原因が汗だというのを知らないという方もいるの
思いますが?


また運動をすると当然、体温が上昇し、その時にに出る汗は、
全身に分布している「エクリン汗腺」という汗腺から出ます。


この汗は、ほとんどがが水分で、残りは塩分などのミネラルや
乳酸などで構成されています。




一方、ワキガの原因となる汗は、ワキなどに集中して存在する
「アポクリン汗腺」が原因です。



アポクリン汗腺から出る汗は、白い乳白色です。
また脂質やタンパク質が多く含まれています


ワキの皮膚や脇毛の雑菌が分解することにより、ワキガとなります。




ワキガと汗の臭いは何が違うの?

一番の違いはやはり「臭い」です



汗腺から出る汗はほとんどが水分ですから
、それ自体は臭いの原因とはなりません。臭いのもととなるのは、
汗と一緒に流れ出る古い皮脂や角質です。


これらを雑菌が分解することにより、
あのムワッとする汗の臭いが発生します。


(ワキガのニオイはムワッとしてツンときます。)



ワキガは生まれつき、臭う人と臭わない人に
分かれていることです。




ワキガの方は自分のニオイに気づいていない人もいます。
ワキガ対策、前向きに取り組みましょう。






タグ:ワキガ

ムワッときてツンとくるワキガ!人間関係の破壊、ワキガゼロ対策? [日記]


あせ臭・体臭を気にしすぎていませんか?
体臭によって周りの方を不愉快にさせるのではと思い込み
友達と会う事、そして外出を控えていませんか!


一度っきりの人生ですから勿体ないです。




原因を追究し人生を楽しく過ごしましょう。



ワキガはツンと鼻につくようなにおいが特徴です。
原因は汗にありますが、体内から出たばかりの汗に、
においはないはないようですよ。




ワキガの人の汗は、鼻にツンとするにおいになるのでしょうか?



ワキガの原因を調べてみました。



ワキガの主な原因は、アポクリン腺から出る汗にあります。
汗そのものは無臭ですが、そしてアポクリン腺の汗に含まれる脂質や
タンパク質、アンモニアなどの成分が皮膚表面に存在する常在菌に



より分解されることで、ツンと鼻につくにおいがでます。



このツンと鼻につくニオイが周囲の人を不愉快に
させているのです。





そしてエクリン腺から出る汗は水と塩分でできているため
ニオイはしませんが、ワキガ体質の人は、蒸発する時に
アポクリン腺から出る汗のにおいを一緒に分散されます。



身体全体がにおうように感じられワキガ体質の方は
日常の行動に自信をなくします。




ワキの下の湿度が高まるとそこに溜まった汗に細菌が繁殖し、
におい物質が増加してしまう場合もあります。




日本人はにおい嫌い?

日本は清潔好きな国です。ほとんどの方が毎日お風呂に入るという
習慣からも分かります。





また外国では平均して1週間に1回程度と言いますから、

また欧米ではシャワーで身体を清潔にはするものの
日本人は、体臭はもちろんにおいそのものに嫌悪感を示すため、
におい嫌いな国ですね。




食の欧米化でワキガ体質の人が増えている


ワキガ体質が多い欧米と少ない日本。その違いは、
食文化の影響が大きいと考えられます。


最近では日本人のワキガ体質も強くなってきていると
言われています。いままでは野菜中心の食生活でしたが
肉類中心の欧米食になりワキガ体質が増えましたね。



細かくいえばワキガ体質が増えたのではなく強く
なってきたのです。



また人間関係がうまくいっていれば体臭で嫌われることは
ないと言われますが、実際は体臭で人間関係が破壊される
こともあります。





食事は野菜も一緒に食べるなどバランスの良い食事を
心がけましょう。




またワキガ対策グッズなどを上手く使用して人生を
楽しんでください!






加齢臭・ストレスと関連性ありか?生活改善で加齢臭ゼロの実現を!! [日記]

加齢臭とはなんでしょう?



加齢臭・ストレスとの関連性ありか?生活改善で加齢臭ゼロの実現を!!

「加齢臭というワードはよく聞きますが
加齢臭とは、どのようなニオイなのか、




加齢臭とは何が原因でニオイが発生して
周りの人達を不愉快にさせるのか??



わからないことも多すぎますね!。





そこで、加齢臭とはどういうものなのかを
調べてみました。



加齢臭の原因やニオイ、何歳から発生するものなのか
という基礎的な物ををあげてみたいと思います。




加齢臭という言葉は誰しもが一度は聞いたことがあり
知っているの思いますが、具体的には判らないという
人は参考にしてくださいね!




加齢臭とはなんでしょうね?

加齢臭の原因


一般的には加齢臭は生理現象と言われているようですが、
何かしらの原因があります。




そこで今回は加齢臭の原因ついてお伝えします。
加齢臭の元「ノネナール」について説明します。
またその減らし方にも注目しています。




特に加齢臭とストレスは切り離すことはできません
ノネナールは脂肪酸が過酸化脂質と結びつくことで作られている
この過酸化脂質が増えるのは、活性酸素が体内に大量発生したときです。
その原因として、ストレスがあげられます。


ストレスを感じると、体内の活性酸素が増加します。
ストレスをためればためるほど活性酸素が増え、
過酸化脂質も増加するというわけです。





加齢臭の強弱は、活性酸素の量・・・つまりストレスの強さが
大きく影響しているといえます。



これでストレスと加齢臭の関係が分かってきましたね!






生活習慣病や日常生活でのストレスとの関連性についても
説明しますので是非参考にしてくださいね。





加齢臭を防ぐには、その原因を知ることが大切です。

[ 加齢臭の原因 ]



加齢臭は男性特有のにおいと思っていませんか? しかし、
女性にだって加齢臭はあります。



ここでは男女の加齢臭を比較しその違いについて調べてみました。
中高年男性はなぜ「くさい」というイメージがあるのか



実際に中年男性は妻、あるいは孫に臭いと言われた事がある
男性は多いようですね!



また女性はなぜ臭わないのか調べてみました。
女性はいつでも周囲に気を使い、ファッションにしても
清潔感を漂わせて、前向きに加齢臭対策を行っています。



また女性が香水を使用するのも外部からの加齢臭対策では
ないでしょうか!




男性も食事の改善・全体的な生活改善で加齢臭対策を
実践しましょう!





稼ぎたいのに食い物にされてしまうビジネスのカラクリ [日記]

こんにちは。

石井です。

突然ですがあなたは
10年後今よりも生活が苦しくなることを
考えていますか?

「いや、俺は早稲田大学卒で
学生就職ランキング上位の企業で働いていて、
綺麗な彼女もいるし、貯金も1000万円あるぜ!」


ってふんぞりかえっているかもしれませんが、
はっきり言ってこの考えは危険です。

手遅れにならないうちに
現実をしっかりと見据えたほうがいいです。


あなたの生活は今の現状維持のままで
この先10年後も同じ生活水準を維持できると
本気で思っているのですか?


消費税の増税や物価の上昇など
会社の給料やボーナスはあがる気配が一切ないのに、
家計の財布は苦しくなるばかり…

昔は学生の憧れで、親戚中から褒められた
大企業がバンバン赤字を垂れ流し
倒産やリストラ、希望退職者を募る日々です。

つまり、今私達が置かれている状況を改善し
経済的に自由になるためには
日本だけでなく、会社も、赤の他人も
心から信用してはいけません。


自分の力だけでお金を稼いでいく必要があるのです。

しかし、自分でお金を稼いでいくといっても
金融投資や不動産投資、会社を起業することは
莫大なお金がかかり、個人で行動するには
想像以上のエネルギーが必要です。


そんな、現状を打破するべく
会社に行きながらも片手間で
副業として収入を増やすネットビジネスが
注目されています。


しかし、華やかで楽して稼げそうなネットビジネスの世界も
実際は理想と現実の差が激しいのも事実…

『ネットビジネスはビジネスをしたい人間にとっては希望であるが、
夢を見ている人間にとっては無情でしかない』

まさにその通りです。


しっかりとした仕組みやマインドセット、
そして作業効率を倍速で行ってくれるツール。

これらをしっかりと見極めたうえで
実践をする人間にしか【稼ぐ】ことは不可能です。


・後発組は稼げない

・ライバルが多すぎる

・もっと勉強してからじゃないと


などなど【やらない理由】は無限に
出てきます。


リスクを負いたくない気持ちも
わかります。

だけど、愛する家族や
自分の夢や将来のために
経済的に豊かになりたい。


会社や国は信用できないから
自分でビジネスをして
資産を増やしていきたい。


その気持ちを逆手に取られて
ついつい、いろんなノウハウに手をだしてしまう
ノウハウコレクターになってしまうんです。



『ネットビジネスがローリスク、
ハイリターンですべての人に平等に与えられている』


これは真実ではありますが
ネットビジネスに対する全体像、仕組みを知っている。
そして持っている、実践できる人間にしか
得られないんです。


そして、まだ一部では成功者による成功者の為の
情報弱者からお金を奪い取る業界という
悪いイメージがついて回るのも事実。

いくらリアルビジネスと比べて
初期投資がかからずに稼げると言っても
毎日の地道な作業や勉強もしないで
何もせずに稼げるわけはありません。

……


つい、この間までは!

そんなビジネスの常識をくつがえすノウハウが
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2015-12-29 [日記]

加齢臭とはなんでしょう?


「加齢臭というワードはよく聞きますが
加齢臭とは、どのようなニオイなのか、




加齢臭とは何が原因でニオイが発生して
周りの人達を不愉快にさせるのか??



わからないことも多すぎますね!。





そこで、加齢臭とはどういうものなのかを
調べてみました。



加齢臭の原因やニオイ、何歳から発生するものなのか
という基礎的な物ををあげてみたいと思います。




加齢臭という言葉は誰しもが一度は聞いたことがあり
知っているの思いますが、具体的には判らないという
人は参考にしてくださいね!




加齢臭とはなんでしょうね?

加齢臭の原因


一般的には加齢臭は生理現象と言われているようですが、
何かしらの原因があります。




そこで今回は加齢臭の原因ついてお伝えします。
加齢臭の元「ノネナール」について説明します。
またその減らし方にも注目しています。




特に加齢臭とストレスは切り離すことはできません
ノネナールは脂肪酸が過酸化脂質と結びつくことで作られている
この過酸化脂質が増えるのは、活性酸素が体内に大量発生したときです。
その原因として、ストレスがあげられます。


ストレスを感じると、体内の活性酸素が増加します。
ストレスをためればためるほど活性酸素が増え、
過酸化脂質も増加するというわけです。





加齢臭の強弱は、活性酸素の量・・・つまりストレスの強さが
大きく影響しているといえます。



これでストレスと加齢臭の関係が分かってきましたね!






生活習慣病や日常生活でのストレスとの関連性についても
説明しますので是非参考にしてくださいね。





加齢臭を防ぐには、その原因を知ることが大切です。

[ 加齢臭の原因 ]



加齢臭は男性特有のにおいと思っていませんか? しかし、
女性にだって加齢臭はあります。



ここでは男女の加齢臭を比較しその違いについて調べてみました。
中高年男性はなぜ「くさい」というイメージがあるのか



実際に中年男性は妻、あるいは孫に臭いと言われた事がある
男性は多いようですね!



また女性はなぜ臭わないのか調べてみました。
女性はいつでも周囲に気を使い、ファッションにしても
清潔感を漂わせて、前向きに加齢臭対策を行っています。



また女性が香水を使用するのも外部からの加齢臭対策では
ないでしょうか!




男性も食事の改善・全体的な生活改善で加齢臭対策を
実践しましょう!






タグ:加齢臭

運転免許証!返納する勇気?誰でもが高齢者になるのだ・・ [日記]

またまた高齢者の交通事故のニュースが
テレビを見ていたらはいってきました。
高齢者の交通事故のニュースは最近、特に
多く感じられます!




原因としては・・・・・
☆ブレーキとアクセルの踏み間違い!
☆歩道を走行!
☆高速道路を逆走行!


これでは歩道も安心して歩けませんね!



以前は高齢者の交通事故というタイトル
のニュースはなかったような気がする。
やはり全国、高齢化が進んだのでしょうね!




しかしですよ、田舎では事情があるんですよ、
交通の便がおもわしくないのですね~
電車は1時間に一本あるかないかで路線バスも
同じです。



年齢も増せば体が壊れてきます。病院に
行き直さなければ!しかし病院が自宅か
ら遠い場合は、自動車を運転していくか
路線バスでいきます。




家族は仕事があり、自分の親であっても
病院までの送迎が出来ない時があります。




高齢の方は自分で自動車を運転して病院に
いきます。当然、高齢者が自動車を運転す
れば交通事故をおこす確率は増します。



交通事故は他人を巻き込みますから非常に
コワイです。家族までも?・・・


70歳になれば運転適性検査が地元の
施設で行われるようですが、検査官も
チョット甘いような気がしますね!


チョット人情ですか?


交通事故防止対策としては、マズイと思
ったら運転免許書を返納することですね!



自分で自分を検査して不合格にするのは
非常に勇気がいります。


今は若くても、いつかは高齢になります。





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
爪をケアできる美溶液ネイル



マナーを守って楽しんでくださいね! [日記]

のこすとこ後、約二カ月で今年も終わか
って感じですね。朝寝坊するには今が
ちょうど良い気温ではないでしょうか!




ところが朝はカラスの鳴き声がうるさく
寝ていられないのが現状です。
朝食済ませて、仕事、仕事でビニール
ハウスに直行!トマトの成長とハウス
内の温度管理です。





作業も終わり一休み、大きくため息が
空気が澄み切って、冷たさが伝わって
くる。大気汚染は全くなしですよ!!




作業も終わり海まで散歩しに、海は
自宅から約500メートルですから!
到着してみると何と驚きですよ。



この季節、サーフボードを小脇に
抱えた若者が大勢いるではありませんか?
一瞬、寒くないのかな~と思ったが?




海の中ではサーフボードに身を預けた
若者が大勢います。しかしですよ。
よく見るのサーフボードの上に乗って
サーフィンを行ている方が見当たりません。




まあ~私はサーファーだと思うことで
満足しているのでしょうかね~
また車をみれば他県から来て楽しんで
いる方が多いようです。


しかも今日は平日なのに?

楽しむのはよいのですが帰りの車中から
コンビニ袋、投げ捨てが多いです。


地元住民は迷惑しているのが現状です。
マナーを守って楽しんでくさいね。







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   「SNS現金化プロジェクト」 現金300万円という天国へのパスポート。この 半年で期限が切れるそうです。    天国へのパスポート ⇒http://yamato-asp.com/lp/2165/82048

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