自分に当てはまるイビキ原因の確認で、イビキ解消対策スタートを！ [日記]
イビキをかきやすい人は特徴があります。
当然、人によって違いますが自分自身のイビキの原因が
わかれば、対策を立て実施、そしてイビキ解消、あるいは
軽減に結びつけることができます。
イビキの原因は？？？
「老化です」
人が老化すると筋肉が落ちます。気道の筋肉もゆるみます。
通り道が狭くなります。
気道が狭くなっているので空気抵抗も増えます。
気道の粘膜の振動も増えまた口呼吸にもなりやすく
イビキをかきやすくなります。
「口呼吸です」
実際にイビキをかく人は口呼吸をしているとい言われています。
また口をあけたまま寝ている。
そしてイビキと口呼吸が関係が深いようです。
「寝る姿勢、あおむけで寝ている」
あおむけで寝ていると舌がのどに落ち込みやすいです。
そして気道が塞がったり、あるいは気道が狭くなり
呼吸をしたときに空気抵抗が増し、
イビキをかきやすくなります。
「鼻の病気」
鼻に何らかの病気があると、鼻で呼吸することが困難に
なります。
そして口呼吸になります。それが習慣になります。
また口呼吸はいびきの原因ですから
イビキをかくようになります。
こなような原因がありますが、自分に当てはまる原因を
確認してください。
確認できれば、イビキ防止、軽減の対策をたて
実施することもできます。
またパートナーの方も注意してあげることも必要です。
当然、人によって違いますが自分自身のイビキの原因が
わかれば、対策を立て実施、そしてイビキ解消、あるいは
軽減に結びつけることができます。
イビキの原因は？？？
「老化です」
人が老化すると筋肉が落ちます。気道の筋肉もゆるみます。
通り道が狭くなります。
気道が狭くなっているので空気抵抗も増えます。
気道の粘膜の振動も増えまた口呼吸にもなりやすく
イビキをかきやすくなります。
「口呼吸です」
実際にイビキをかく人は口呼吸をしているとい言われています。
また口をあけたまま寝ている。
そしてイビキと口呼吸が関係が深いようです。
「寝る姿勢、あおむけで寝ている」
あおむけで寝ていると舌がのどに落ち込みやすいです。
そして気道が塞がったり、あるいは気道が狭くなり
呼吸をしたときに空気抵抗が増し、
イビキをかきやすくなります。
「鼻の病気」
鼻に何らかの病気があると、鼻で呼吸することが困難に
なります。
そして口呼吸になります。それが習慣になります。
また口呼吸はいびきの原因ですから
イビキをかくようになります。
こなような原因がありますが、自分に当てはまる原因を
確認してください。
確認できれば、イビキ防止、軽減の対策をたて
実施することもできます。
またパートナーの方も注意してあげることも必要です。
タグ：イビキ解消対策
2016-01-01 22:44
光の全人類救済メソッドが日本初公開 [日記]
石井です、
あの、世界の井口晃(イグチ アキラ)さんが
一世一代を賭けたプロジェクトを始動するそうです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ー日本最大級の『革命』が引き起こるー
２０１６年１月２３日(土)新年２０００人セミナー
”５分で相手の『運命』を変え、涙を流し
感謝をされながら数百万円の現金を獲得する秘密”
古来から数兆円規模のお金を動かす宗教、スピリチュアル、
そして現代科学のビジネスが融合する事で完成された、
世界最新『デスティニーメソッド』遂に日本初公開！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
何故、ただの凡人だった井口さんは今では５億円の年収を
毎年安定的に稼ぎ続け億万長者に成り上がる事ができたのか？
何故、
騙しや押し売り、甘い言葉、嘘の約束、泣き真似、実績詐称、
スパム推奨、規約違反推奨などなど・・・
人に迷惑をかけ恨まれる「グレーゾーンビジネス」を教えている
地球外からきた悪魔とも言える講師達は、一時は稼げても
いずれシャボン玉のようにはかなく消えてしまうのか。
その違いを生み出す違い、数千万や億といった突き抜けた稼ぎを
毎年安定的に出し「続ける」その真の秘密とは一体何なのか？
今までどこでも明かされる事がなかった、
”騙しや押し売りといったグレーな方法でしか
短期間で大きなお金は稼げない”
という現在業界で蔓延する「黒い常識」を根底から覆し、
お客様に心から喜んでもらい、感謝をされながら
数千万や億といった金額を短期で一気に稼ぎ出し、
さらにその後も長期的に右肩上がりで稼ぎ続ける事ができる、
本来みんながやりたかったであろう、
売る方も売られる方も全ての人が幸福になれる、
全日本国民の『運命』をも変える
光の全人類救済メソッドが遂に日本で初公開されます。
http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/
おそらく、このメールをご覧の方の中でも、
アフィリエイトやその他のビジネスで
十分な額の報酬を得ようと日々努力を重ねている方も
いらっしゃるかもしれません。
勉強熱心で一生懸命お金を稼ぎたいと
頑張っている方も多いことでしょう。
ですが、今のネットビジネスの稼ぎ方に、
何か”違和感”を感じた事はないでしょうか？
「この稼ぎ方で、本当にいいんだろうか？」
「いつまでこの作業を続ければいいんだろう？」
「そもそも何のために、ビジネスを始めたんだっけ？」
「これじゃ、かたちを変えたラットレースじゃないか？」
・・・と。
おそらく、今巷で有名な講師たちが教えている手法を
取り入れてビジネスをしている方ほど、こうしたことを
感じたことがあると思います。
それに、真面目に努力をして頑張っても、
いつまで経ってもその努力が報われない、稼げない、、
と感じている方もいらっしゃると思います。
教えられた通りに頑張っても
いろんなノウハウを学んで努力しても
思うように稼げない、、、
その結果、ノウハウコレクターやセミナー難民になって
しまっている方もいることでしょう。
何故でしょう？
何故、こんなにも夜も眠い目をこすりながら
プライベートな時間も犠牲にしながら頑張っているのに、
稼げないのでしょう？
自分の努力が足りないから？
自分の理解力が足りないから？
自分にはお金を稼ぐ才能やセンスがないから？
…
ちょっと待ってください。
本当にそうですか？
そもそも、あなたが講師から教えてもらったそのノウハウは、
あなたは心から「やりたい！」と思うものですか？
逆に言えば、自分が心から「やりたい！」と思えるものであれば、
モチベーションとか、行動力とか、そんなもの、
そもそも意識する必要ないですよね？
何故なら、自分が好きなもので、やりがいも生きがいも
感じられるものであれば、勝手に行動してしまうから。
でも、多くの人は稼げていない。
すでにたくさんの稼ぐ手法はあるし、トレンドに乗った
ノウハウも世に溢れかえっているのに。
冷静になって考えると、不思議ではないですか？
その稼げていない理由、本当の理由を、知りたくないですか？
今回井口さんが開催する新年２０００人セミナーでは、その、
誰もが心の 奥では感じていたけれども言語化できなかった、
業界の「闇」とも言える真実が初めて、暴露されます。
そのため、現在業界全体が「なんだなんだ！？」と
騒然となっています。
きっとあなたが今まで抱え込んでいた、
悩み、疑問、不安、全ての答えがここでわかります。
あなたも今すぐ確認してみてください。
http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/
追伸：
ちなみにこの新年２０００人セミナーでは、井口さんの友人でもある
あのランドofハンモックYouTuber、白石塾で有名な、
インフォトップグランプリチャンピオン白石達也氏も
スペシャルゲストとして登場してくれるそうです。
今、彼のもとからは月収1000万プレイヤーが多発しているそうですが、
今回のセミナーでは、この情報社会の現代で、最速で月収1000万
になるための思考法、仕組みを暴露してくれるとのことです。
かなりのお祭り騒ぎになるセミナーになると思います。
http://directlink.jp/tracking/af/1402272/ERrH6PKF/
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それに、真面目に努力をして頑張っても、
いつまで経ってもその努力が報われない、稼げない、、
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思うように稼げない、、、
その結果、ノウハウコレクターやセミナー難民になって
しまっている方もいることでしょう。
何故でしょう？
何故、こんなにも夜も眠い目をこすりながら
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稼げないのでしょう？
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自分にはお金を稼ぐ才能やセンスがないから？
…
ちょっと待ってください。
本当にそうですか？
そもそも、あなたが講師から教えてもらったそのノウハウは、
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タグ：日本初公開
2016-01-01 21:55
今日からイビキで悩まない！原因の追及で大イビキを軽減する方法 [日記]
突然、失礼します。あなたは自分自身が、いびきをかくことに
きづいていませんか？
そして奥さんに迷惑かけていていることが分かっていても面と
向って謝るのは、ちょっと恥ずかしいですね。
なぜいびきをかくか原因をみつけ対策を！！
通常に行動をしている時は呼吸音は周りにいる人達は
聞き取れないのほど静かです。
しかし睡眠時は往復のいびきをかく人もいます。
「なぜいびきをかくのでしょうか」
息を吸うと、鼻から吸いこまれた空気は通路を通って肺に到着します。
ところが通り道である気管が通常より狭くなっていると
流れが乱れて音が発生します。
また空気の流れが、のどちんこを振動させて音が出て、いびきをかく
事もあります。
さらに鼻、のどが関連して大きないびきになります。
次に気道が狭くなる原因について触れてみました。
舌が非常に大きく厚い、そして鼻が詰まっている状態、
また首が太くて短い、口呼吸をしているなど、
年齢とか体型そして肥満の方はいびきをかきやすいです。
そして子供がいびきをかいている時は、鼻が詰まり口呼吸に
なっている状態ですので鼻の病気に注意する必要があります。
高齢者の方は、舌やのどの筋肉が弱くなり、睡眠時に仰向けに
寝ている状態が続くと舌がのどに落ち込んで、気道が狭くなります。
また普段はいびきをかかない方でも肉体的、精神的な疲れがたまり
疲労を回復するために睡眠が深くなります。緊張がなくなるので、
舌がのどに落ち込んで気道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。
お酒を飲んだときだけでいびきをかく方もいます。
（ネット検索）
アルコールは体内に水分を貯めます。よって寝てしまうとのどがむくんで
気道が狭くなりいびきをかきやすくなります。
いびきは男性だけのもとだと先入観がありましたが、あるアンケート調査
では女性の方もいびきで悩んでいる方も多いことがわかりました。
本人がグッスリ眠れて、次の日もスッキリ過ごせるよう
いびき軽減対策として、寝る姿勢を変えてみたり、まくらの高さを変える。
あるいは簡単なグッズを上手に活用してください。
きづいていませんか？
そして奥さんに迷惑かけていていることが分かっていても面と
向って謝るのは、ちょっと恥ずかしいですね。
なぜいびきをかくか原因をみつけ対策を！！
通常に行動をしている時は呼吸音は周りにいる人達は
聞き取れないのほど静かです。
しかし睡眠時は往復のいびきをかく人もいます。
「なぜいびきをかくのでしょうか」
息を吸うと、鼻から吸いこまれた空気は通路を通って肺に到着します。
ところが通り道である気管が通常より狭くなっていると
流れが乱れて音が発生します。
また空気の流れが、のどちんこを振動させて音が出て、いびきをかく
事もあります。
さらに鼻、のどが関連して大きないびきになります。
次に気道が狭くなる原因について触れてみました。
舌が非常に大きく厚い、そして鼻が詰まっている状態、
また首が太くて短い、口呼吸をしているなど、
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そして子供がいびきをかいている時は、鼻が詰まり口呼吸に
なっている状態ですので鼻の病気に注意する必要があります。
高齢者の方は、舌やのどの筋肉が弱くなり、睡眠時に仰向けに
寝ている状態が続くと舌がのどに落ち込んで、気道が狭くなります。
また普段はいびきをかかない方でも肉体的、精神的な疲れがたまり
疲労を回復するために睡眠が深くなります。緊張がなくなるので、
舌がのどに落ち込んで気道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。
お酒を飲んだときだけでいびきをかく方もいます。
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いびき軽減対策として、寝る姿勢を変えてみたり、まくらの高さを変える。
あるいは簡単なグッズを上手に活用してください。
タグ：イビキで悩まない
2016-01-01 21:15
